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Note:
Yogi Pranidhana ci spiega come l?alimentazione influisca in maniera determinante sulla nostra
salute. Il libro adatto non solo a chi gipratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a
chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo. Scopriamo l?importanza di
un?alimentazione che rispetti il mantenimento di un?equilibrata condizione psico-fisica, valutando
ciche si mangia, come e dove si mangia e perchsi mangia in eccesso o in carenza. Scopriamo
come l?ansia, l?agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi
con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attivitdi tutti i giorni.
collana LA SCIENZA DELLO YOGA pagine 230
prezzo 20 isbn 978-88-99450-39-7